Психолог, коуч
Я — Каптурова Анастасия, практикующий психолог, парный психолог и коуч.
Член ассоциации ОРКТ терапевтов.
Я работаю в интегративном подходе, сочетая проверенные методы психотерапии с БЛС-терапией (билатеральной стимуляцией).
Это позволяет:
-Достигать результатов быстрее – не нужно годами ходить на терапию, значимые изменения возможны уже за 3 месяца сопровождения.
-Прорабатывать глубокие травмы бережно, но эффективно – даже если раньше другие методы не помогали.
-Перестраивать нейронные связи – вы не просто говорите о проблеме, а меняете реакцию мозга на травмирующие ситуации.
Направления моей работы:
Член ассоциации ОРКТ терапевтов.
Я работаю в интегративном подходе, сочетая проверенные методы психотерапии с БЛС-терапией (билатеральной стимуляцией).
Это позволяет:
-Достигать результатов быстрее – не нужно годами ходить на терапию, значимые изменения возможны уже за 3 месяца сопровождения.
-Прорабатывать глубокие травмы бережно, но эффективно – даже если раньше другие методы не помогали.
-Перестраивать нейронные связи – вы не просто говорите о проблеме, а меняете реакцию мозга на травмирующие ситуации.
Направления моей работы:
- Индивидуальное консультирование
- Консультирование пар
-
Образование- Институт прикладной психологии в социальной сфере — Практический психолог. Дополнительная квалификация коуч
- Дополнительно проходила повышение квалификации в Центре повышения квалификации и переподготовки «Луч знаний» — Психолог в социальной сфере
-
Cертификаты- Удостоверение НЛП практика — АНО ДПО «Национальная академия дополнительного профильного образования»
- Сертификат ОРКТ практика — Институт практической психологии Людмилы Яковлевой
- Сертификат ОРКТ практика - Центр краткосрочной и системной терапии "Представь себе"
- Сертификат Системного семейного терапевта - АНОДПО "Институт практической психологии"
-
Опыт- Работала психологом в Центре помощи семье и детям «Эдельвейс» на протяжении 1 года
- Работала педагогом — психологом в КБОУ «Школа дистанционного образования» на протяжении 1,5 лет
- Консультирую на протяжении 4,5 лет в рамках частной практики
- Если вас беспокоят тяжелые переживания и состояния: навязчивые мысли, одиночество, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия
- Есть сложности в отношениях: с партнёром, коллегами, родителями
- Переживаете сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, возрастной кризис, развод или расставание, потеря работы
- Вас беспокоят такие чувства и эмоции, как: тревога, беспокойство, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность
- Если сейчас вы не понимаете и не можете сформулировать тему для обращения к психологу, но чувствуете, что что-то не так
- Проблемы с отношением к себе, самооценкой.
- Консультации по вопросам отношений: обсуждение проблем, конфликтов и способов их разрешения.
- Семейная терапия: помощь в восстановлении доверия, укреплении эмоциональной связи и улучшении общения между партнерами.
- Поддержка в кризисных ситуациях: разводы, измены, утрата близких и другие жизненные трудности.
- Работа над личностным ростом: развитие эмпатии, самооценки и навыков эффективного взаимодействия.
Для чего нужны Трансформационные игры?
Они помогают понять суть вашей проблемы (или запроса) и найти ее решение.
На первый взгляд, всё кажется простым, но не все так однозначно.
Они помогают понять суть вашей проблемы (или запроса) и найти ее решение.
На первый взгляд, всё кажется простым, но не все так однозначно.
- Вы оказались в затруднительном положении по определенной причине и остаетесь в нем, потому что что-то мешает вам выйти. Для анализа этих аспектов порой требуется много сил и решимости: нужно преодолеть защитные механизмы, успокоить себя, решиться на правду и принять изменения. Игра делает этот процесс легче и доступнее, тк у вас есть конкретный запрос (вопрос), который направляет ваше внимание.
- Инструменты игры созданы так, чтобы вы сами исследовали себя и находили ответы на свои вопросы; никто не расскажет вам о вас лучше, чем вы сами. Эти внутренние осознания имеют наибольшую ценность. Игра спроектирована таким образом, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и не боялись открываться.
- В конце процесса вы обязательно увидите важные для себя ключи и сделаете потрясающие открытия, о том, о чем могли даже и не догадываться.
Услуги и цены
Разовая индивидуальная консультация (Онлайн)
60 мин.
60 мин.
3000 ₽
Мы глубоко проанализируем вашу ситуацию, выявим корни ваших эмоциональных переживаний, таких как обида, злость, тревога или ревность и обсудим проблемы, которые мешают вам чувствовать себя комфортно в отношениях с партнером, родителями и окружающими. Я помогу вам увидеть ситуацию с новой стороны и наметить пути ее разрешения. После встречи вы получите конкретные рекомендации и стратегии, которые помогут вам улучшить вам свое эмоциональное состояние и восстановить гармонию в ваших отношениях.
Разовая консультация пар (Онлайн)
90 мин.
90 мин.
4000 ₽
Мы проведем глубокую диагностику вашей ситуации, выявим ключевые проблемы и причины, которые мешают вашему взаимодействию. Я помогу вам понять, что именно лежит в основе ваших трудностей, и предложу конкретные рекомендации и техники, которые позволят вам сделать шаги на встречу друг другу. После встречи вы получите практические советы, которые помогут улучшить ваши отношения и наладить доверие между вами.
Индивидуальный VIP день
4 - 6 часов
4 - 6 часов
10 000 - 15 000 ₽
В процессе работы мы не только выявим основные причины, но и непосредственно проработаем ваши эмоции, позволяя вам освободиться от тяжестей этих ощущений, которые тянут вас в низ. Мы создадим индивидуальную стратегию выхода из вашей сложившейся сложной ситуации. Что включает в себя, детальный пошаговый план действий. Кроме того, я предложу вам рекомендации + эффективные техники и методики, которые помогут вам не только улучшить текущее положение, но и постепенно справиться с глубинными проблемами. Эта VIP - консультация станет для вас уникальной возможностью изменить свою жизнь, за один день, обрести покой и внутреннюю гармонию.
2-х недельное индивидуальное сопровождение (пакет из 2-4 консультаций)
5 000 - 9 600 ₽
В рамках сопровождения вы получите глубокую и персонализированную поддержку, позволяющую вам эффективно справиться с проблемами в отношениях - будь то сложности с партнером, родителями или окружающими. Во время нашей работы мы сосредоточимся на тех негативных эмоциях, которые мешают вам: обиде, злости, тревоге, ревности или др.
Уже после первой недели встреч вы увидите заметные изменения в вашем восприятии ситуации и эмоциональном состоянии. Мы разработаем индивидуальные рекомендации для улучшения вашей ситуации, которые вы сможете внедрить в повседневную жизнь.
На каждой последующей консультации мы будем анализировать ваши успехи и вносить необходимые корректировки, что поможет вам обрести уверенность и ясность.
В чем + сопровождения, он выгоден по стоимости, что позволит вам получить полноценную поддержку и направленность на результат без лишних затрат.
Уже после первой недели встреч вы увидите заметные изменения в вашем восприятии ситуации и эмоциональном состоянии. Мы разработаем индивидуальные рекомендации для улучшения вашей ситуации, которые вы сможете внедрить в повседневную жизнь.
На каждой последующей консультации мы будем анализировать ваши успехи и вносить необходимые корректировки, что поможет вам обрести уверенность и ясность.
В чем + сопровождения, он выгоден по стоимости, что позволит вам получить полноценную поддержку и направленность на результат без лишних затрат.
Трансформационные игры (оффлайн и онлайн)
1 200 - 2 500 ₽
Играя в трансформационную игру, вы сможете понять суть своего запроса или проблемы.
Игра делает процесс терапии легче и доступнее, в игровом формате, вы сможете легко преодолеть психологические защиты и сможете принять изменения.
Игры подходят для проработки запросов в разных темах: финансы, реализация, предназначение, поиск смысла, отношения, выход из сложных ситуаций и многое другое
Подробнее о играх:
Жизнь мечты, психосоматика, трансформация личности
Игра делает процесс терапии легче и доступнее, в игровом формате, вы сможете легко преодолеть психологические защиты и сможете принять изменения.
Игры подходят для проработки запросов в разных темах: финансы, реализация, предназначение, поиск смысла, отношения, выход из сложных ситуаций и многое другое
Подробнее о играх:
Жизнь мечты, психосоматика, трансформация личности
Контакты
+7 960 7744047
akapturova@mail.ru
akapturova@mail.ru
Вы всегда можете связаться со мной по почте или через соцсети и мессенджеры.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
© 2024 Психолог Анастасия Каптурова
